不管是想要懷孕還是不想要懷孕的女性都應該了解自己的排卵期，排卵期一般在下次月經(jīng)來之前的14天左右，這個時期的白帶也會比平時多一些。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。我們怎樣才知道自己是不是在排卵呢？
這幾個癥狀出現(xiàn)，表明排卵期到了。
一、體溫變化
排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。
二、陰道分泌物增多
女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮濕滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2~3天，此時是女性最易受孕的時間。
三、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
四、肛門墜脹或一側下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。
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